Aktuelles

AKTUELLES - mit Gerdi und Maria
Aktuelles · 03. April 2021
03.04.2021 Liebe Interessierte und lieber Interessierter des bewusst verbundenen Atems! Tipp: Nehme im Alltag immer wieder einen tiefen Atemzug, der Dich in den Körper und in die Gegenwärtigkeit bringt. So steigen wir aus negativen Gedankenmustern immer wieder aus, schaffen Raum für Bewusstsein. Dazu stärkt der Atem noch Dein Immunsystem, die Schleimhäute werden besser durchblutet, die Fremdkörper können leichter abtransportiert werden. Melde Dich gerne auch mit Deinen Fragen zur Atmung...

Aktuelles · 20. April 2020
eine Forschungsreise zu Dir selbst von und mit Maria Faust ATEM-Webinar in vier Modulen mit Liebe produziert von Herzsache GmbH und Jahrestraining atmen+ GbR In unseren stressigen digitalisierten Zeiten von immer höher-weiter-schneller, kommen wir oftmals - bewusst oder unbewusst - aus der Puste. Der Körper ruft bereits nach Innehalten, doch wir wissen mitunter nicht wie. Eine Antwort liegt im bewussten Atmen. Die Atmung kann uns helfen inne zuhalten, sie hilft uns, nach innen zu schauen und...